Boken : Vägen till ett hälsosammare liv

Vägen till ett hälsosammare liv Vägen till ett hälsosammare liv handlar inte bara om kost och träning.
Det är bara en del av allt som ska till för att vi ska må bra och hålla oss friska. Förutom kost och träning
tar vi därför upp mängder av andra områden i boken, den är dessutom skriven så att du ska kunna hitta
just din väg till ett hälsosammare liv. Alla sjukdomar blir på olika sätt till inflammationer i kroppen.
Orsaken kan vara känslomässig, mental eller fysisk stress. Varför adresserar sjukvården sällan det?
Alla sjukdomar är brist på energi, eller brist på flöde i våra kroppar och vårt sinne - det vill säga stagnerad
energi. Blir det för spänt, stressat och igenslaggat skapas tröghet, eller ett för högt tryck, och sjukdom blir
ett faktum. Har vi för lite energi blir vi trötta, utbrända, oxiderar och bryts ner snabbare samt får ett sämre
skydd och sämre immunförsvar. Har vi i stället energi, flöde och glädje i livet - då mår vi bra och kan upprätthålla
hälsa och välmående. Det är inte svårare än så - men vad tar energi, vad ger energi och vilken typ av träning
stärker oss? Hur kan vi bli av med sjukdomar, obalanser för att i stället stärka vår hälsa. Hur kan vi på naturlig
väg leva ett friskt och välmående liv - livet ut? Tur att vi har en hel bok på oss att dela med oss av både fakta,
inspiration, konkreta lösningar, våra egna och andras erfarenheter, mängder av solskensupplevelser samt
ögonöppnande perspektiv. Det här är en bok full av tips om hur du ger din kropp, och ditt sinne, mer energi och
mindre stagnation, vilket skapar hälsa och välbefinnande.

Format: Inbunden
Språk: Svenska
Antal sidor: 677
Utgivningsdatum: 2023-01-01
Dimensioner: 210 x 148 x 46 mm